江西石门涧拓展活动

      石门涧是庐山僧俗最早开辟的旅游景点。明万历46年，徐霞客考察了石门涧，并写下脍炙人口的《游庐山日记》，称赞石门涧瀑布,“喷雪奔雷，腾空震荡，耳目为之狂喜。”   

                                                                                登山
项目简介

本项目在学员自我体能锻炼的同时，有助于激发他们对生活与人生的热爱之情以及战胜困难的勇气和信心，练就宽广而豁达的胸怀。

 

胜利墙

项目简介：

这项运动充分考验了学员之间的团队协作精神，能够使他们体会到集体成功的巨大震撼。在这个过程中，最困难的是最先和最后通过的人，中间的人则比较容易完成。因此，一个团队，最需要的是一马当先的人和默默支持的人。

 

袋鼠跳

项目简介

本项目道理很简单，但行动起来却绝非易事。在训练过程中，使学员理解竞争的真正含义，时刻保持一颗平常心，跌倒了，再爬起来，永远争第一！

 

搭帐篷

这项活动训练了学员以小组为单位有效地解决问题的能力，让他们明白在有限的资源和能力下，如何有效地进行计划、组织、协调和控制。
 

                        攀岩（国家级攀岩赛事基地）

 

项目简介：

攀岩是从登山衍生出的一项运动，是利用人类原始的攀爬本能，借助各种安全保护装备和攀登辅助器材，攀登峭壁、裂缝、海蚀岩以及人工制造的岩壁。攀岩是一项力与美相结合的运动。力是指力量、力度，面对高耸的天然崖壁，缺乏力量是难以将它战胜的；美是指在下降过程中所表现的柔韧性、灵活性。将力与美合并充分体现，是攀岩运动真正的含义。

本项目本身具有高度的挑战性，能够给参加者带来成就感。同时激励和强化顽强的斗志、取胜的信念，磨练意志力，培养沉着冷静的心理素质。在与攀崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登线路后感受成功与胜利的喜悦。

                           信任背摔

站在1.5米的高台上，双手被绑，身体挺直，向后倒下，倒落在下面队友的手臂中。此项目可反应出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；是否能换位思考，体会站在台上人的感受；个人是否具有责任感、自我控制能力和勇气等。

 

无轨电车

本游戏有助于培养团队计划、组织、领导、控制能力，使学员学会运用系统思考的方法来处理问题培养他们的团队意识、协作精神、凝聚力和应变能力。

 

溯溪

项目简介：

溯溪，顾名思义就是逆流而上。这是一项健康且富有挑战性与趣味性的团队项目。它能让团队成员切身感受在相互帮助，共渡难关中体现的团队精神。同时拓展个人与团队面对困难，面对体力、智力与心理三重压力的素质。特别锻炼团队的协作能力，培养良好的团队氛围。

智力电网

项目介绍：

---- 在全体队员面前悬挂一张 " 电网 " ，网上的洞口大小不一，要求学员在 40 分钟内，从网的一边依次通过到达另一边 。

培训目标：

---- 确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键

---- 有效的资源搭配，是团队成功的关健

---- 相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

---- 感受面对困难时，应有的态度和做事方式

---- 合理自我角色定位，是团队成功的基础

 

梅花桩

项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点。

目的意义：领导与执行、沟通与配合。

解手链

项目简介：

这个训练项目可以打破人际交往中的坚冰，培养团队创新与合作精神，同时使小组充满活力。

 

双人足球赛

项目简介：

本项目使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作，活跃团队气氛，让学员们在有限的资源下展开竞争。

 

六人拔河

项目简介：

达尔文说过：“生存下来的，不是最强壮的，也不是最聪明的，而是最适应变化的。”同样，在一个多变的训练项目中获胜的道理也是如此。

 

团体俯卧撑

项目简介：

这是一个团队训练项目，使整个团队参与到一个互助的游戏中来，并对个人的体能提出了一定的要求。

 

拓展运动注意事项：

●所有参加活动人员一律穿运动鞋或其他软底鞋，女生穿裤装。

●活动中要求学员严格按照教练的要求参加活动，以确保人生安全。

●置身户外，保护环境是每位学员应尽的义务，请遵守“什么也不带走，什么也不留下，除了脚印”的户外规则。

点击进入：石门涧景区